La premissa d'aquest llibre és que si penséssim millor, actuaríem i ens sentiríem millor. Però, com hem de pensar millor i allunyar-nos de la irracionalitat que ens fa tant de mal?
Com a terapeuta, l'autor ha descobert que, si bé és cert que la ment és la causa del nostre patiment, també ho és el fet que som capaços de revertir el procés mental negatiu. La ment humana no és exacta ni infal·lible a l'hora de processar la informació, però, afortunadament, tenim la facultat d'adonar-nos dels nostres errors i desaprendre allò que vam aprendre.
Aquest llibre és una proposta seriosa i fonamentada per a començar a pensar en un mateix d'una forma més racional i saludable i aconseguir desenvolupar el nostre potencial humà plenament.
Autor: Walter Riso
Editorial: Zenith Editorial
Col·lecció: Biblioteca Walter Riso
ISBN: 978-84-08-06366-7
PVP: 14 euros
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada